Integrál önismereti csoportok

Mikor egyensúlyban vagy magaddal akkor kiegyensúlyozott és harmóniában vagy saját érzéseiddel, gondolataiddal, értékeiddel és cselekedeteiddel.

Ez a mentális, érzelmi és spirituális állapot lehetővé teszi, hogy magabiztos legyél, elfogadd önmagad az erősségeiddel és gyengeségeiddel együtt, és pozitív módon közeledj a világhoz.
Neked szól a lehetőség ha , egy támogató csoporttal tapasztalnád önmagad és a működéseid. Hogyan lehet szembenézni és dolgozni mindazon ami benned nincs egyensúlyban? Mindezt egy egyre mélyülő munka során, a társaiddal közösen élheted át, ahol a tudatosítás mellett megérkezhetnek hozzád felismerések, megtalálhatod azt az belső erőforrást, ami segít az előrelepésben, a meghaladásban. Erre az folyamatra hívlak Téged.

A módszerről röviden

  • A csoportban verbális és nonverbális gyakorlatok egyaránt vannak. Mozgásos, testorientált- bodywork jellegű, dramatikus és fúziós állítás. Hangadásos és meditatív gyakorlatok, légzőgyakorlatok. Mindez Integrál pszichológia szemléletben alkalmazva. Az élményeinket a gyakorlatok végén verbalizálás segítségével tudatosítjuk, feldolgozzuk, ezzel integráljuk a tudatunkba.
    Az alkalmak egymásra épülnek, az első alkalom nyitott és utána zárt csoporttá alakulunk.
    A részvételhez nem szükséges a módszertan ismerete. Mindössze kényelmes ruhára van szükséged a gyakorlatokhoz
Shopping Basket
Tóth Mónika
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.